Занятия Кундалини Йогой в Звенигороде

В Центре восточных практик Владимира Муранова "АТМА" c 5 ноября каждые субботу и воскресенье в 12-00 проводятся занятия по Кундалини Йоге.

Занятия проводит сертифицированный учитель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана Елена Митусова (Таран Каур).
Елена Митусова успешно прошла сертификацию по программе подготовки учителей Кундалини Йоги «Йога Осознания» в Школе Йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy), Калифорния, США в 2009 году. Директор программы и горячо ею любимый учитель Гуру Раттана Каур, автор известных во всем мире пособий и книг по Кундалини Йоге, астролог, более 30 лет учившаяся у Йоги Бхаджана - мастера Кундалини Йоги. С 2010 года Елена участвует в программе подготовки учителей Кундалини Йоги «Йога Осознания» в качестве учителя подготовительного первого модуля тренинга, переводит обучающие материалы, статьи и книги по Кундалини Йоге, более 3 лет преподает в йога клубах Москвы, является регулярным участником международных фестивалей, тренингов и семинаров, проводимых выдающимися мастерами Кундалини Йоги.

«Я занимаюсь Кундалини Йогой больше 5 лет, и она стала моей ежедневной духовной практикой, без которой я не мыслю себя и свое дальнейшее развитие. Именно это древнее учение о гармоничном самосовершенствовании человека помогло мне вновь обрести себя и приблизиться к пониманию своей истинной сути. Основные навыки я приобрела благодаря регулярной практике йоги, замечательным учителям, преданным друзьям, чтению книг, самоанализу и духовному стремлению. Я решила посвятить свою жизнь практике и преподаванию йоги, музыке, духовному развитию и психологической помощи людям».

Елена Митусова

Кундалини Йога - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий, единая дисциплина силы осознанности и потенциала в каждом человеке, включающая в себя медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии.

Система Кундалини Йоги сформировалась очень давно, но само учение долгое время оставалось под строгим секретом, эти знания являлись сакральными и передавались лишь небольшому количеству избранных учеников. Западный мир получил возможность практиковать Кундалини йогу благодаря Мастеру из Индии Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану, который стал учить открыто, да еще и за пределами Индии. Он начал преподавать в Канаде и Америке в 1969 году. Сейчас центры Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана есть более чем в 40 странах мира. Значимость открытого преподавания технологии Кундалини Йоги невозможно переоценить. Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным!

В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию. Ваше видение и мышление - абсолютно свободны. Вы получаете ВАШ собственный уникальный и незабываемый опыт.

Учение о Кундалини Йоге помогает Вам вновь почувствовать красоту жизни в том, чтобы ощущать самих себя в полной гармонии. Кроме того, технология Кундалини Йоги дает возможность лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой. Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения уже на первом занятии. Поэтому эту практику и называют "Йога Осознания".

«Я преподаю Кундалини Йогу – Йогу Осознания. На занятиях мы развиваем и расширяем осознанность для того, чтобы слышать, понимать и принимать себя, быть счастливыми, активными и здоровыми, чувствовать себя умиротворенными, процветающими, уметь управлять своими эмоциями и реальностью и многое другое. Принцип преподавания, согласно которому меня обучали и который стал для меня главным – это то, что не сертификат делает человека учителем, а его искреннее, идущее из самого сердца, желание служить и делиться тем, что он знает и практикует сам. Я с огромной радостью провожу занятия, которые вдохновляют, открывают сердца, помогают улучшить отношения, укрепить здоровье и стать более успешными».

Кундалини Йога - это гибкий позвоночник, крепкий иммунитет, отлично функционирующие нервная, эндокринная, репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, уверенность в своей силе, умение видеть красоту во всём.

С помощью Кундалини Йоги Вы можете построить здоровое тело, развить сбалансированное состояние ума, обрести свое внутреннее "Я", вернуться к своей врожденной мудрости. Вы сможете открыть дверь во внутреннюю сокровищницу выражения своего полного потенциала. Кундалини Йога дает жизненную энергию и здоровье, которые являются Вашими неотъемлемыми правами. Она делает Вас излучающими свет, мирными и сильными так, чтобы Вы могли встречать жизненные испытания и побеждать их.

Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана - это уникальная, прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку. Объединяя все виды йогических практик, она помогает стать человеку максимально адаптированным в сложной окружающей действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически.

Также Елена Митусова (Таран Каур) поет мантры в музыкальной группе Небесный Музыкант – Taran Kaur & Gandharva, играет на индийской фисгармонии и тампуре.

На занятиях Вам представиться уникальная возможность познакомиться с этой удивительной практикой, услышать живое звучание мантр, пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе и раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром.

Стоимость занятий Кундалини Йогой

1 занятие 1500 р. абонемент действителен в течение 1 недели
4 занятия 5000 р. абонемент действителен в течение 1 месяца, стоимость одного занятия 1250 р.
8 занятий 8000 р. абонемент действителен в течение 1 месяца, стоимость одного занятия 1000 р.

Продолжительность занятия - 2 часа (120 минут)

Программа
- настройка
- крийя (комплекс упражнений)
- медитация
- пение мантр под живую музыку
- вопросы по практике
- после занятия: чаепитие с закусками, беседы